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介助犬シンシア、エルモからバトンを受け取ったデイジーの日常を紹介していきます。もちろん、エルモの様子も紹介します。

お父さんのダイエット報告10!


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2010.12.01 (Wed)
2月~7月のダイエット・グラフ!
2月~7月のダイエット・グラフ!
7月~11月のダイエット・グラフ!
7月~11月のダイエット・グラフ!
 お父さんは、NHK「ためしてガッテン!」で放送してた「計るだけダイエット」を実践してますが、今日はそのダイエット報告10です。

 12月1日現在は「9.6kg減」でした。
 飲み会などがあると、大幅に体重が増えていることがあるけど、しばらくすると元に戻っています。
 また先日は、飲みすぎて二日酔いになり、2~3日食欲がなかったので、「10.1kg減」になった日もありました。
 9月初めに「9kg減」になってからは、だいたい「9kg減±1kg」の体重を維持していて、リバウンドもありません。

 これからも、今の体重を維持できそうです。

☆ 各月の体重変化 ☆
  2月 1.4kg減↓(2月1日と3月1日の差)
  3月 1.1kg減↓(3月1日と4月1日の差)
  4月 2.3kg減↓(4月1日と5月1日の差)
  5月 0.1kg増↑(5月1日と6月1日の差)
  6月 2.5kg減↓(6月1日と7月1日の差)
  7月 1.0kg減↓(7月1日と8月1日の差)
  8月 1.1kg減↓(8月1日と9月1日の差)
  9月 0.8kg増↑(9月1日と10月1日の差)
 10月 0.3kg減↓(10月1日と11月1日の差)
 11月 0.8kg減↓(11月1日と12月1日の差)
です。

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