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2010.10.01 (Fri)
 ２月～７月のダイエット・グラフ！ |
 ７月～９月のダイエット・グラフ！ |
お父さんは、目標を達成した後もダイエットを続け、８月末には「９．３ｋｇ減」になりましたが、９月からはこれ以上体重が減らないように調整して、「９ｋｇ減±０．５ｋｇ」の体重を維持しています。
先日、「知り合いの人が沢山の栗を送ってくれて、栗ご飯にしたこと」は書いたけど、お母さんは残りの栗で「渋皮煮」を作ってました。お父さんは、その渋皮煮を「おいしい、おいしい！」って食べてたけど、渋皮煮は栗以外に、もの凄い量の砂糖を使うみたいで高カロリーです。
そのせいもあるのか、お父さんの体重はこの１週間で１ｋｇも増ています。
リバウンドするといけないので、僕がお父さんの食生活と体重をよ～く監視しておきます。
☆ 各月の体重変化 ☆
２月 １.４ｋｇ減↓（２月１日と３月１日の差）
３月 １.１ｋｇ減↓（３月１日と４月１日の差）
４月 ２.３ｋｇ減↓（４月１日と５月１日の差）
５月 ０.１ｋｇ増↑（５月１日と６月１日の差）
６月 ２.５ｋｇ減↓（６月１日と７月１日の差）
７月 １.０ｋｇ減↓（７月１日と８月１日の差）
８月 １.１ｋｇ減↓（８月１日と９月１日の差）
９月 ０.８ｋｇ増↑（９月１日と１０月１日の差）
です。
