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介助犬シンシア、エルモからバトンを受け取ったデイジーの日常を紹介していきます。もちろん、エルモの様子も紹介します。

お父さんのダイエット報告6!


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2010.08.01 (Sun)
ダイエット・グラフ!
ダイエット・グラフ!
 お父さんが、NHK「ためしてガッテン!」で放送してた「計るだけダイエット」を始めてから6ヶ月が経ちました。今日はその経過報告6です。

 7月16日に「8.2kg減の目標」を達成したことは報告してたんですが、7月17日~19日にお母さんの実家へ帰省して、体重を気にせず「美味しい海の幸」をたらふく食べてたら(実家では、車いすのままで、体重を計ることができないので・・・)、2泊3日で体重が0.7kgも増えてました。
 たった0.7kgですが、家に帰ってきてからも焼き肉を食べたり、外食したりして、カロリー過多の食事が続いていたので、なかなか体重が減らなかったのですが、10日くらいかかってようやく「目標の8.2kg減」に戻りました。
 食べ過ぎると直ぐに体重が増えちゃいますが、無理なく体重を減らすには何日もかかるので、お父さんは、これからも体重測定を続けて今の体重を維持していくつもりみたいです。

☆ 6ヶ月間で、8.2kg減量↓ ☆
 各月の体重変化は、
  2月 1.4kg減↓(2月1日と3月1日の差)
  3月 1.1kg減↓(3月1日と4月1日の差)
  4月 2.3kg減↓(4月1日と5月1日の差)
  5月 0.1kg増↑(5月1日と6月1日の差)
  6月 2.5kg減↓(6月1日と7月1日の差)
  7月 1.0kg減↓(7月1日と8月1日の差)
です。

コメント

すばらしい!!
私たちも頑張ります。

ウィル広報チーム
ウィル広報チームさま

コメント、有り難うございます。
リバウンドしないように気をつけます、。



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