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介助犬シンシア、エルモからバトンを受け取ったデイジーの日常を紹介していきます。もちろん、エルモの様子も紹介します。

お父さんのダイエット報告3!


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2010.06.04 (Fri)
ダイエット・グラフ!
ダイエット・グラフ!
 お父さんが、NHK「ためしてガッテン!」で放送してた「計るだけダイエット」を始めてから4ヶ月が経ちました。今日はその経過報告3です。

 順調に減量していたのが、ここに来て停滞気味で、とうとう先月に較べて0.1kg増になってしまいました。5月中旬までは、月初に較べて0.8kg減になっていたんだけど、ここ1~2週間で急増してしまいました。
 「堂島ロール、KFC、焼肉、飲み会、外食など、カロリー過多の食事が続いた」「4月に減量しすぎた」「計るだけダイエットの限界?」などの原因が考えられるけど、とにかく「6ヶ月で8kg減量」の目標を目指してます。

 でも、4ヶ月間の減量が4.7kg。あと3.3kgですが、現在の体重は目標ラインよりもオーバーしているのでちょっと厳しいかな・・・?
 お父さん、時間がかかってもいいから、8kg減を達成出来るように頑張ろう!

 各月の体重変化は、
  2月 1.4kg減(2月1日と3月1日の差)
  3月 1.1kg減(3月1日と4月1日の差)
  4月 2.3kg減(4月1日と5月1日の差)
  5月 0.1kg増(5月1日と6月1日の差)
です。

コメント

頑張ってますね(*^^*)
私も2年前に書くだけダイエットで半年で七キロしぼりました(^-^;
イベントが控えてたので頑張れたのですが、
大変でした!
Re: タイトルなし
応援有り難うございます。

5月は停滞しましたが、6月に入ってまた減り始め、8日間で1kg減です。

目標の8kg減まで、あと2.3kg。なんとなりそうです。

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