★★★　介助犬デイジーのブログ　★★★

ダイエット・グラフ！

　お父さんが、ＮＨＫ「ためしてガッテン！」で放送してた「計るだけダイエット」を始めてから４ヶ月が経ちました。今日はその経過報告３です。

　順調に減量していたのが、ここに来て停滞気味で、とうとう先月に較べて０.１ｋｇ増になってしまいました。５月中旬までは、月初に較べて０.８ｋｇ減になっていたんだけど、ここ１～２週間で急増してしまいました。
　「堂島ロール、ＫＦＣ、焼肉、飲み会、外食など、カロリー過多の食事が続いた」「４月に減量しすぎた」「計るだけダイエットの限界？」などの原因が考えられるけど、とにかく「６ヶ月で８ｋｇ減量」の目標を目指してます。

　でも、４ヶ月間の減量が４.７ｋｇ。あと３.３ｋｇですが、現在の体重は目標ラインよりもオーバーしているのでちょっと厳しいかな・・・？
　お父さん、時間がかかってもいいから、８ｋｇ減を達成出来るように頑張ろう！

　各月の体重変化は、
　　２月　１.４ｋｇ減（２月１日と３月１日の差）
　　３月　１.１ｋｇ減（３月１日と４月１日の差）
　　４月　２.３ｋｇ減（４月１日と５月１日の差）
　　５月　０.１ｋｇ増（５月１日と６月１日の差）
です。